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你減重的方法健康嗎???
2012
05
14
02:28
你減重的方法健康嗎????
常聽朋友說:我利用節食瘦了三公斤,
沒多久,
又聽到朋友說:才吃了一餐正常飲食,沒想到又胖回來了。
注意!朋友,你減的是肌肉,而不是脂肪......
現在有一種方法只要三步驟,就可以輕鬆減重,
你知道哪三步驟嗎???
步驟一:燃燒脂肪,增加肌肉量,縮小脂肪球
步驟二:掃除體內垃圾,促進新陳代謝
步驟三:幫助...
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健康資訊
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你用對方法減重嗎???
2012
05
07
16:13
昨天 (5/6) 下午在台北參加了一場「享瘦財腹」健康講座,
專業營養講師詳細敘述了坊間各式各樣的減重方法,
例如酵素減重法、油切綠茶減重法、儀器、埋線穴道減重法.....
這些減重法,我周遭的朋友都曾經使用過,
雖然有點效果,但是效果都不長久,
甚至時胖時瘦的溜溜球效應,搞壞了自己的身體,
為了減重,多麼地得不償失......
很多人都認為肥胖是因為吃多少動,所以認為減少熱量的攝取,[B...
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健康資訊
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童言童語4
2012
04
25
11:20
一、
摩托車放外面,難免要經過日曬雨淋,每次大雨過後,
媽麻想要騎車外出,一定會將機車傾斜一下,讓大雨過
後存放在機車內的水排出,有天浤浤看到:
媽麻,你的車車會尿尿耶~它有小雞雞?????? ><"
二、
最近在看兄妹兩小時候的照片,及全家福的照片,
當哥哥看到妹妹沒有在照片裡的時候,
問媽媽:媽媽,妹妹在哪裡?
...
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幸福雜唸
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莛莛二歲四個月
2012
04
21
10:51
好久沒有寫成長記錄了,
妹妹長高又長胖了喔~~ 莛莛二歲四個月了,
到目前為止,還不太會說話,只會一些簡單的詞句,
像是"爸爸","媽媽","再見"..........,
不禁讓人開始擔心是不是有"語言障礙"或成長遲緩... ><"; 日前因為媽媽感冒,先是傳染給哥哥,而後妹妹也感染了,
但是妹妹...
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莛天使的飛行日記
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跟我這樣賺(入門篇)~~引用
2012
04
18
22:32
其實如何入門VEMMA?入主VEMMA?
就是如上揭那二個文案所寫的,就這麼簡單而已,
不需要捧大鈔拜師學藝,賈五非常樂意教到會,
不需要撒大錢走冤枉路,VEMMA通通一次搞定,
只要你(妳)有心要學,只要你(妳)想要的心夠,
只要你(妳)身上還拿得出3千多塊,
只要你(妳)把3千多塊當投資、不要當開支,
然後把手交出來、把心交出來、把人交出來,就醬子而已…
&nbs...
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在家工作
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注意!嘴饞說明身體缺什麼!
2012
04
13
23:17
3個關於“嘴癮”的真相
加拿大卡爾加里大學博士哈威·溫卡登曾就人們對食物的渴望做大量研究發現,96%的女性和68%的男性犯過"嘴癮"。在一般的情況下,我們會聽從內心的召喚,滿足口腹之欲。"‘嘴癮’與陣發性饑餓差異明顯。當你餓的時候,你什麼都想吃;但當你嘴饞時,就特別想吃某一種食物。"
口味意味著—&...
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健康資訊
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過去,過不去
2012
04
07
10:04
我很喜歡這篇文章,與各位分享~~~
有兩個朋友,一個很努力,一個很懶散。
懶散的常常譏笑努力的白費力氣。
努力的那個,經歷了許多人生經驗,成就了大事業,可是一不小心,卻失敗了。
懶散的看了,便又譏笑他: 「你耗費了那麼多心血,結果還不是和我一樣,兩手空空的,什麼也沒有。」
「誰說我什麼也沒有?」
「那你還擁有什麼?」
...
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在家工作
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跟我這樣賺(觀念篇)~~引用
2012
04
02
23:49
如果有人跟你說,只要加入不用開發就能賺大錢, 那若不是詐騙集團,要不然就是〝老鼠會〞, 如果有人跟你說,只要每天花1~2個小時時間, 不用推銷、不用囤貨,在家工作就能有2~10萬的收入, 那不是騙人下海賺皮肉錢,要不然就是誇大不實的花招; 天下沒有白吃的午餐,也沒有不勞而穫的事業, 凡事都要一步一腳印的打拼,才有機會賺到錢… 賈五非常心疼現代年輕人不想吃苦,想守在電腦就能賺錢的渴望, 看見許多懵懵懂懂被網路上一...
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在家工作
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清晨「哪些事」透露你我健康
2012
03
30
16:20
我剛剛起床的時候照鏡子,發覺皮膚很乾很差,甚至皺巴巴的,但是洗過臉以後就不會這樣了,請問這是為什麼? 解答:這種情況與睡眠時機體代謝減慢有關系的,應該是正常的,不需要治療的,建議平時飲食均衡清淡,多吃蔬菜和水 果,多喝水,避免辛辣和生冷,適當運動鍛煉,需要做有氧運動的,保持樂觀舒暢的心情,保持良好的睡眠,就可以了,洗臉後,去除一些臉部整夜的分泌物,疏通 了你的毛孔,有水分的滋潤,所以你會感覺舒服和清爽! 平時多吃水果和蔬菜,會補充體內的水分,這樣對皮膚很有幫助的!
[B...
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健康資訊
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你的身體需要什麼水果?
2012
03
24
17:45
怎樣吃水果能保持你的活力?分享營養師的專業建議,看看此時你的身體最需要哪種水果。 過度用腦——香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,除了大腦疲憊,還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素,因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。 過度用眼——番木瓜 長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕,過度用眼,則視網膜感光所依靠的關鍵物...
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健康資訊
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